女性的身體對於荷爾蒙的變化其實很敏感，特別是和婦科、生理週期相關的荷爾蒙。不過，我們身體荷爾蒙的運作其實是個龐大複雜的網路，不同的荷爾蒙之間會相互影響調控。所以，很多個別的荷爾蒙變化，最終也會造成全身性的健康狀況。來看看有那些的徵兆，代表身上的荷爾蒙開始出現異常，運作無法平衡協調了：
1. 體重變化和食慾改變：
雌激素的降低，會造成情緒低落或是焦躁，也會讓妳想要吃更多東西。
2. 體重驟降：
甲狀腺控制著我們的新陳代謝速率，如果妳體重突然快速降低，先不要太高興終於瘦身成功，最好找醫師確認一下甲狀腺的狀態。
3. 經期不穩定：
在尚未接近更年期年齡(48-52歲)十，如果經期就變得不穩定，通常是前更年期早衰的跡象，也就是雌激素和黃體酮的不平衡所引起。另外，也可能是多囊性卵巢症候群的問題。這些都需要有醫療的介入。
4. 睡眠障礙：
雌激素、黃體酮的低下，都有可能會造成不容易入睡。另外，腦部的褪黑激素分泌功能，以及腎上腺的皮質醇節律變化，也同樣會引起睡眠問題。
5. 長期的皮膚粉刺問題：
如果是在月經期間偶爾出現面皰，還算正常。但如果是長期的問題，就可能來自於雄性素過高所造成的皮脂分泌過度了。
6. 皮膚乾燥：
更年期所造成的皮膚變薄，以及甲狀腺問題，都會有皮膚乾燥的症狀出現。
7. 腦霧：
雌激素、黃體酮、甲狀腺素、腎上腺荷爾蒙等等的不平衡，會影響神經的運作，而容易發生注意力不容易集中、反應變慢、思考、學習能力退化的狀況。
8. 腹痛：
腸道細胞也會受到雌激素和黃體酮的調節，隨著這些荷爾蒙的變化，可能會出現腹瀉、胃痛、脹氣、噁心反胃等症狀。
9. 持續性的疲勞：
從早到晚、一周7天都一直感到疲憊不堪嗎？這往往已經不是休息不夠的問題了，而是腎上腺荷爾蒙、黃體酮、或是甲狀腺素的問題了。
10. 夜間盜汗：
主要會是跟更年期造成的雌激素低下有關。
11. 情緒起伏、憂鬱：
雌激素會影響腦部的神經傳導物質如多巴胺、血清素、腎上腺素等，因而會造成了情緒反應的改變。
12. 掉髮，或頭髮變細：
當雌激素降低，會使得睪固酮的活性提高，而對頭髮生長造成影響。通常這樣的狀況容易在懷孕期間、更年期，或是使用避孕藥物時出現。
13. 頭痛：
引起頭痛的問題很多，雌激素不足也是其中之一，特別是在接近經期的時候。
14. 陰道乾澀：
偶發性的尚屬正常。如果是常態性的陰道乾澀，雌激素低下是最可能的原因。
15. 性慾低落：
女性也需要有睪固酮。當睪固酮低下時，性慾也會隨著低落，不再對性感到興趣。
16. 乳房的型態變化：
當雌激素低下，乳房的組織緻密度會降低；相對的，如果雌激素過高，也可能會促使腫塊或囊腫的出現。
17. 口渴：
雌激素和黃體酮低下時，會覺得比行平時更加口渴。另外，也可能會因為腦部的抗利尿激素出現問題所引起。
以上這些症狀表現，如果經常發生，都可能代表了荷爾蒙的不平衡狀況，也經常會是神經退化、老化的早期徵兆，最好都要尋求專業醫療的協助，提早進行治療，重新恢復荷爾蒙的平衡功能，幫助抗老回春。