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早上醒來突然發覺脖子頸肩痛得受不了？落枕，是很多人都有的經驗，尤其好發於40歲以上的中年族群。
落枕主要是頸椎周圍的肌肉比較緊繃，尤其是天氣變冷，或者是壓力太大，頸肩周遭的上斜方肌，胸鎖乳突肌等等肌肉張力變高，就比較容易發生落枕。
一旦落枕發生，可以先自己透過按摩方式，將手指扣起來，放在頸後，輕輕往上仰頭，向天花板上，讓頸部的肌肉暫時舒緩。更快的方式，就是透過高科技儀器量子聲波技術，3-5分鐘，就能輕鬆無痛，改”斜”歸正。
治療師 黃吉安